Osteoarthritis: Kenali Penyebab, Gejala, dan Cara Mengatasinya

Kenali osteoarthritis, mulai dari faktor risiko, gejala, cara diagnosis, hingga pilihan penanganan untuk membantu menjaga kesehatan dan fungsi sendi.

Hallo Teman Sehat Dinda!

Osteoarthritis (OA) merupakan salah satu penyakit sendi degeneratif yang sering terjadi seiring bertambahnya usia. Kondisi ini terjadi akibat kerusakan tulang rawan sendi yang dapat menyebabkan nyeri, kekakuan, hingga keterbatasan gerak. Dampaknya, aktivitas sehari-hari dan kualitas hidup penderitanya dapat terganggu. WHO mencatat sekitar 528 juta orang di dunia hidup dengan osteoarthritis pada tahun 2019, dengan sebagian besar penderitanya berusia di atas 55 tahun.

Penyebab Osteoarthritis (OA)

Gejala Osteoarthritis
  • Nyeri sendi, terutama saat beraktivitas atau setelah banyak bergerak.
  • Sendi terasa kaku, paling sering saat bangun tidur atau setelah lama tidak bergerak.
  • Bunyi “krek” pada sendi saat digerakkan.
  • Benjolan keras di sekitar sendi akibat perubahan pada tulang.
  • Pembengkakan pada area sendi.
  • Otot melemah karena sendi lebih jarang digunakan akibat nyeri.

Bagaimana Memastikan Osteoarthritis?

  • Dokter akan melakukan wawancara medis dan pemeriksaan fisik.
  • Bila diperlukan, dapat dilakukan pemeriksaan penunjang seperti rontgen atau MRI untuk melihat kondisi sendi.

Penanganan Osteoarthritis

Tanpa obat

  • Menjaga atau menurunkan berat badan untuk mengurangi beban pada sendi
  • Menjaga pola makan
  • Tetap aktif dengan olahraga yang ramah sendi, seperti berenang atau bersepeda
  • Melakukan latihan penguatan otot di sekitar sendi

Dengan obat

  • Obat diberikan secara bertahap sesuai kondisi, mulai dari pereda nyeri hingga obat antiradang
  • Fisioterapi membantu mengurangi nyeri, meningkatkan kelenturan, dan memperkuat otot sekitar sendi
  • Jika terapi sebelumnya belum cukup membantu, dokter dapat mempertimbangkan suntikan ke dalam sendi
  • Pada osteoarthritis yang sudah berat, operasi atau penggantian sendi dapat menjadi pilihan

Kesehatan Anda Adalah Kepedulian Kami
#RSDinda
#AyoSehat
#BersamaRSDinda